VITAMINA D - A CURA PROIBIDA

Bolo dietético

Bater tudo no liquidificador
2 ovos
1/2 xícara de leite desnatado
5 colheres (sopa) de adoçante em pó tal qual

2 colheres de (sopo) de fubá
2 colheres de (sopa) De farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó
Colocar a metade desta massa em forma pequena untada com manteiga
Colocar bananas cortadas em fatias e o restante da massa por cima.
Assar em forno médio 180 graus, depois de assado colocar canela
Dá 8 porções e tem 80 calorias.

Mensagem linda!!
"Faça do teu cotidiano uma história, onde você enquanto protagonista, vai sempre em busca de unm final FELIZ!! A vida é cheia de possibilidades!! Beijos!!

BOMBOCADO DARCY

5 ovos
2 colheres de manteiga (sopa)
1 vidro de leite de côco
1 xícara e meia de farinha de trigo
1/2 xícara de maisena
1 colher de sopa de fermento royal
2 xícaras de chá rasas de açucar
MODO DE FAZER
Bater tudo no liquidificador, menos as claras e o fermento que deverão ir por último
Deixar 2 dedos da garrafa de côco para a cobertura.
COBERTURA
6 colheres de sopa de açucar e o leite de côco
Mexer bem e colocar por cima do bolo ainda quente.

PANQUECAS

1 xícara de chá de farinha de trigo
1 xícara de chá de leite
3 ovos, sal

MODO DE FAZER
Bater tudo no liquidificador bater bem
Untar uma frigideira com manteiga, colocando a massa, virar  e retirar
colocando o recheio à gosto. Ex>: Carne moida, frango, ricota, presunto e muçarela etc...

MOLHO BRANCO

1 copo grande de leite
2 colheres de sopa de farinha de trigo ou maisena
1 colher de sopa de manteiga sem sal
1 colher de sopa de queijo parmesão ralado
1 pitada de pimenta do reino.
MODO DE FAZER

Colocar tudo em uma panela e ir mexendo sempre até engrossar.

PÃO ENROLADO DO ALEXANDRE

1/2 kilo de farinha de trigo
1 xícara de leite morno
40 gramas de fermento fleichmam
1/2 xícara de óleo
2 colheres de chá de açucar
1 colher de chá de sal
200 gramas de presunto picado ou linguiça
400 gramasd de muçarela
Tomates em rodelas, orégano à gosto
MODO DE FAZER
Dissolver o fermento no leite morno, ir juntando os demais ingredientes até
formar uma massa bem lisa. Abrir a massa, colocar o presunto, as rodelas de tomate e o oregano´e um pouco de sal e por último a muçarela. Enrole como um rocambole, pincele uma gema por cima, deixe
crescer por meia hora e assar em forno quente por mais ou menos 1/2 hora.
Obs: Se for recheiar com linguiça colocar sòmente cebola.